Beim Muskelaufbau spielen für den Erfolg nicht nur die richtige Ernährung und ein perfekter Trainingsplan eine Rolle, sondern auch die Bevorzugung hilfreicher Lebensmittel, welche den Muskelaufbau beschleunigen und somit besonders überzeugen. Ein Beispiel ist hier die Avocado, welche sich für den Muskelaufbau aufgrund ihrer positiven Eigenschaften optimal anbietet und aufgrund der vielschichtigen Zubereitungsmöglichkeiten auch für…
Tag Archive: Ernährung
Avocado in der Ernährung: Volle Energie und wenig Fett!
Die cremige und streichzarte Avaodo ist ein echtes Butterfrüchtchen! Im Vergleich zur handelsüblichen Butter hat sie jedoch sehr viel gesünderes Fett und deutlich weniger Kalorien. Sie kann als Bestandteil einer ausgewogenen Ernärung eingesetzt werden und eignet sich auch bestens für Sportler. Dass die Avocado unter anderem auch als Butterbirne bezeichnet wird, ist kein Zufall. Zum…
Gesundheit und Avocado: Die gesunde Wunderfrucht
Die Avocado ist hervorragend als Bestandteil einer gesunden Ernährungs- und Lebensweise geeignet. In Zukunft werden daher an dieser Stelle regelmäßig Beiträge zum Thema Avocado und Gesundheit zu finden sein. Um euch einen ersten Überblick darüber zu geben, welche verschiedenen Themen hierbei eine Rolle spielen, möchten wir im folgenden Video gerne Dr. Ann Kulze zu Wort…